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2026-07-16 03:10 / 娱乐 / 百科 / 焦点 /

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督查现场
　　洞头网讯(记者胡程远陈经宝)6月20日下午，区政协主席汪慧平带队对我区迎宾环线开展“迎亚运”环境绿化美化专项民主监督，全力推进城市品质和形象提档升级，确保以最佳状态、最优环境迎接杭州亚运会的到来。
　　督察组一行先后前往九厅社区、望海楼通景道路、南塘段铁炉头入口处等地进行视察，深入细致了解强弱电上改下、海霞路口公园项目建设、沿线绿化美化彩化提升等迎亚运环境绿化美化情况。
　　“要细致查漏补缺，以‘绣花’功夫开展路域整治环境绿化美化提升工作”“建议在一些节点打造上要融入亚运特色，展现城市形象”……每到一处，督察组对工程项目进度、绿化美化、景观提升等情况建言献策。针对督察中发现的问题，现场建议责任部门第一时间整改到位，并对下一步工作提出指导意见。
　　督查中，汪慧平指出，杭州亚运会是向世界展示洞头城市形象的大好机会。他强调，要统筹兼顾，高站位扮靓城市环境。紧盯重要节点，扎实深入推进环境绿化美化工作，兼顾自然与人文、整体与局部、绿化与彩化等方面，让迎宾沿线“门面”更亮、环境“脸面”更净、城市“颜面”更高，让市民游客更好领略海上花园风采。要系统谋划，高效能推进项目建设。用足绣花功夫补短板、堵漏洞、强弱项，进一步优化方案、做实预案，细化任务、倒排进度，加强重点区域、薄弱环节全面排查整治，建立健全维养保障机制，不断深化环境提升各项工作。要浓厚氛围，高标准展示海岛形象。加大宣传力度，广泛汇聚各方合力，引导广大市民群众自觉当好迎亚运洞头城市环境品质提升的参与者、宣传者和监督者。广大政协委员要发挥代表性强、联系面广的优势，宣传亚运文化，讲好洞头故事，画出最大同心圆，推动形成齐心办好亚运会的浓厚氛围。
" alt="区政协开展“迎亚运”环境绿化美化专项民主监督活动">
芝麻糊、豆浆粉、藕粉、大枣粉、营养麦片、五谷粉、蔬菜粉等产姓也有类似问题，购买时要仔细看标签配料表和营养成分表，很多产品名不副实，添加了很多糖和香精。果珍粉、杏仁露粉大多是固体饮料，基本不含水果成分，或只含极少杏仁成分，其味道和口感主要来自糖、香精等食品添加剂，营养价值极低。一看此类产品配料表，就会发现它们是多么不堪。
此外，炸鸡翅、炸鸡腿、炸肉丸、炸肉串、炸臭豆腐、烤肠、怪味豆等也是高蛋白零食，但油炸使脂肪含量大增，营养价值降低，安全隐患增加，所以不是推荐的零食。
" alt="蛋白质零食，选对才能补营养">
《赛博暗影》（Cyber Shadow）是一款8-bit横版过关游戏，玩家扮演一名忍者，在金属风格的赛博朋克场景中展开冒险，乍一看画面很像FC时代的《忍者龙剑传》。
《赛博暗影》的场景设计采用单一路线的设计，有点像《魂斗罗》，但其中也加入了一定角色成长和招式切换的RPG要素，这方面有点类似《恶魔城》。
今天本作公布了PAX East展会的试玩内容，20分钟的实际游戏过程中，开发者亲自带领我们闯过了两个游戏关卡，展示了许多玩法机制和特色招式。
《赛博暗影》由Aarne “MekaSkull” Hunziker开发，计划登陆Switch、PS4、Xbox One和PC，预计售价14.99美元，发售日期尚未确定。
" alt="《赛博暗影》超长实机演示视频公布特色玩法招式">
　　今年12月5日是第40个“国际志愿者日”。为迎接这个特殊的日子，各地各部门纷纷开展优秀志愿者表彰、志愿服务项目展示等活动，向广大志愿者致敬的同时，在社会上广泛传播志愿精神。宿州市的志愿者队伍也陆续开展了便民维修、健康咨询、文化娱乐、科普宣传等活动，用志愿服务的方式打开属于自己的“节日”。
　　志愿服务是社会文明进步的重要标志，也是衡量城市温度的一个重要标尺。以“奉献、友爱、互助、进步”为主要内容的志愿精神，不仅体现了中华民族的传统美德，也体现了社会发展的时代要求。在宿州，各级各部门通过积极培育优秀志愿服务项目、常态化开展志愿服务活动、选树志愿服务典型等方式，大力弘扬志愿精神，让志愿服务融入老百姓的日常生活，成为提升个人幸福感与社会凝聚力的有效途径。
　　从社区便民服务到大型公益活动，志愿者的广泛参与，不仅可以解决很多的实际问题，还能够促进人际关系的和谐，成为滋养城市文明的源头活水。据宿州市委社会工作部统计，截至2025年11月，全市在“中国志愿服务网”注册志愿者116.68万人。在登记的志愿者中，存在时长实名志愿者64.89万人,已注册志愿队伍2304支，已注册志愿服务项目45750个，已生效服务时长3446.7万小时。“向阳花开”“护苗行动”“爱心来敲门”“四点半课堂”等充满匠心与爱心的志愿服务项目，不仅守护了这座城市的温度，也让幸福在奉献与互助中得到了持续传递。
　　然而，在现实生活中，还有一些人对志愿者服务的价值和志愿者的本质特征不够了解，甚至有个别人认为“穿个红马甲”就是志愿者，“走走过场、拍拍照片”就是做了志愿服务。因此，志愿服务不在于形式上的创新，而在于如何从“少数人的全力以赴”转变为“每个人的力所能及”。具体而言，可以通过贴近生活、回应需求、完善制度、拓展领域等措施，激发更多人参加志愿服务活动，并逐渐成长为优秀志愿者。而通过相关部门的积极引导和志愿者的长期坚守，就能够让志愿服务融入日常生活，形成“星星之火到燎原之势”的良性循环，为构建和谐社会注入持久的动力。
　　在“国际志愿者日”到来之际，就让我们以“志愿”之名，投身于身边的志愿服务活动之中，赴一场“温暖”之约吧！（王云）
　
" alt="宿州市：以“志愿”之名赴“温暖”之约">
在这款沉浸式第一人称叙事游戏中，追随耶稣的脚步，从降生到复活。施行神迹奇事，结识圣经人物，探索圣地——从耶路撒冷到加利利。在《I Am Jesus Christ》中成为弥赛亚。
穿越时光回到两千多年前，跟随耶稣基督的脚步，从祂的洗礼到复活。《I Am Jesus Christ》灵感源自新约圣经，带来前所未有的灵性模拟体验。
你准备好在旷野中抵挡诱惑、医治病人并帮助有需要的人了吗？施行30多个充满意义的神迹奇事 —— 包括五饼二鱼、洁净麻风病人、平息风浪以及使瞎子重见光明。
通过祷告加深你与圣灵的联系，体验结合现代玩法与永恒圣经故事的独特旅程。《I Am Jesus Christ》旨在以庄重而富有沉浸感的方式传递福音。
沉浸在超过10小时的游戏体验中，穿越沙漠、水域和群山 —— 最终亲历耶稣受难与复活的感人故事。
" alt="耶稣模拟器《I Am Jesus Christ》将于4月2日登陆Steam平台">
富德生命富盈人生年金保险（鸿福版）（分红型）投保规则：
投保年龄：0周岁至80周岁，覆盖全年龄段，高龄人群也可投保。
保险期间：终身，活多久领多久。
交费方式：一次性交清或分期交纳（3年/5年/6年/10年交），灵活适配不同资金规划。
首期生存保险金领取日：可选第5个或第10个保险合同周年日，投保时约定。
等待期：无等待期，合同生效即享保障。
犹豫期：15天，犹豫期内退保可全额退还保费。
减保规则：合同生效满5年后可申请减保，每个保单年度累计减少部分对应的现金价值不超过已交保费的20%。
富德生命富盈人生年金保险（鸿福版）（分红型）保障内容：
1、生存保险金
自约定的首期生存保险金领取日起，若被保险人在每个保险合同周年日零时仍生存，按基本保险金额给付生存保险金，终身领取，活到老领到老。
2、身故保险金
若被保险人在保险期间内不幸身故，按被保险人身故时实际交纳的保险费给付身故保险金，合同终止。即身故时至少返还已交保费，确保投入的资金不亏损。
3、保单红利
本合同为分红型保险，红利来源于死差、利差所产生的可分配盈余。红利是非保证的，但一旦分配，可按以下方式之一领取：
现金领取：直接领取现金红利；
累积生息：红利留存公司，按公布的红利累积利率以年复利方式生息，合同终止或申请时给付。
富德生命富盈人生年金保险（鸿福版）（分红型）优势：
✅ 终身领取，活多久领多久
自首期生存金领取日起，每年按基本保额给付生存金，直至终身。无论活到多少岁，都有稳定现金流补充养老。
✅ 身故返本，投入不白费
若不幸身故，返还实际交纳的保险费，确保本金安全。无论是否领取过生存金，身故时都能拿回已交保费。
✅ 双档领取年龄，灵活匹配退休计划
首期生存金领取日可选第5个或第10个保单周年日，早领早享受，晚领金额更高（鸿福版基本保额略低于宏图版，但领取规则一致），满足不同退休规划需求。
✅ 红利共享，养老金可增长
参与保险公司分红业务盈利分配，红利可选择领取现金或累积生息。选择累积生息，红利可复利增值，让养老金随岁月增长，有效对冲通胀。
✅ 减保灵活，资金周转有方
合同生效满5年后可申请减保，领取对应现金价值，每年累计减少部分不超过已交保费的20%，满足教育、置业、应急等阶段性资金需求。
✅ 投保年龄宽泛，0-80周岁均可投
最高投保年龄至80周岁，高龄人群也可作为被保险人，实现财富传承或补充养老。
如果您对“富德生命富盈人生分红型年金险（鸿福版）测评：稳健养老之选！‌‌”感兴趣，或者有其他想要了解的，都可以点击“立即咨询”或者“免费获取方案”，会有客服小姐姐为您提供咨询服务！
声明：凡本网站注明“来源：沃保网”的文章，版权均属沃保网所有，如需转载，请先阅读《内容转载授权说明》，按照相关规定获得授权。未经授权，禁止转载、摘编，如有违反，追究法律责任；资讯内容中如有提及保险产品信息仅供参考，具体请以保险公司官方正式条款为准；" alt="富德生命富盈人生分红型年金险（鸿福版）测评：稳健养老之选！">
马年新春到，换机风潮也到，面对市面上琳琅满目的机型，不少玩家陷入“参数看花眼、选型难适配”的困境，本次特意精选四款热门游戏本，全程聚焦游戏核心需求，帮助玩家快速找到适配自身游戏偏好的装备。
马年新春到，换机风潮也到，面对市面上琳琅满目的机型，不少玩家陷入“参数看花眼、选型难适配”的困境，本次特意精选四款热门游戏本，全程聚焦游戏核心需求，逐一解析，帮助玩家精准避坑、高效购机，快速找到适配自身游戏偏好的装备。
本次精选的四款机型：联想拯救者R7000P、雷神猎刃S、华硕天选6 Pro、机械师曙光16S，均精准适配7000-9000元预算，无论是3A大作的爱好者，抑或是专业的FPS玩家、注重操作手感与颜值的年轻玩家，都能在其中找到专属适配的游戏本。
联想拯救者R7000P：均衡标杆，游戏稳帧首选
作为游戏本市场的“常青树”，联想拯救者系列一直以均衡稳定的游戏表现备受玩家认可，该预算内的拯救者R7000P依旧延续这一核心优势，主打全场景游戏均衡体验，精准适配看重帧率稳定、不追求极致参数，且常玩多类型游戏的中端玩家，无论是运行3A大作还是高帧率电竞游戏，都能保持流畅表现，无明显性能短板。
搭载AMD锐龙9 8940HX处理器，拥有16核心32线程，加速频率可达5.3GHz，多核性能强劲且针对游戏场景优化到位，即便同时运行游戏与游戏辅助软件，也能保持流畅不卡顿；显卡标配RTX 5060（8GB）独立显卡，全面支持DLSS 4技术，开启后可实现帧率翻倍提升；标配16GB DDR5 5200高频内存、1TB PCIe4.0高速硬盘，可有效减少游戏加载延迟与帧率波动，全方位保障游戏帧率稳定。
配备16英寸2.5K IPS电竞屏，240Hz高刷新率搭配3ms极速响应时间，可大幅减少游戏画面拖影与模糊感，尤其适配FPS类电竞游戏，能让玩家精准捕捉敌人动作、提升操作跟手性；散热方面搭载第二代乾坤散热架构，采用双风扇内吹式设计，搭配优化风道与多组散热铜管，高负载游戏场景下也可以做到全程无降频现象，保障游戏全程满帧流畅；接口配置丰富，涵盖HDMI 2.1、多个USB-A与USB-C接口，无需额外配备转接器，适配各类游戏外接需求。
雷神猎刃S：性能猛兽，3A高画质优选
雷神猎刃S是该预算内少有的搭载RTX 5070Ti高端显卡的机型，主打极致游戏性能释放，精准适配预算接近8000元、追求3A大作高画质体验，且对游戏帧率要求较高的硬核游戏党，其显卡性能在同价位机型中表现越级，能轻松解锁3A大作的全画质体验。
核心配置方面，搭载英特尔i9-13900HX、i7-13650HX、AMD锐龙R7-7745HX，其中英特尔i7-13650HX主打纯游戏场景适配，游戏单核性能强劲，能完美适配各类单机与网游；AMD锐龙R7-7745HX 8核心16线程、i9-13900HX 24核心32线程，则侧重多核性能。
核心亮点配置可选搭载RTX 5070（仅i9版本）或RTX 5060两款显卡；标配16GB DDR5高频内存，内存带宽更高，能有效提升游戏加载速度与帧率稳定性，同时预留双内存与双SSD插槽，后续可根据需求升级硬件，灵活性较高，适合长期使用。
配备16英寸2.5K护眼电竞屏，240Hz高刷新率搭配500nit峰值亮度，画面清晰度与流畅度兼具，同时搭载ACR抗反光技术，可有效减少环境光线反射，即便在强光环境下玩游戏，屏幕画面也能保持清晰，避免反光影响游戏操作；散热升级为风驭散热系统，采用双涡流内循环架构，搭配导流鳍片、叠加式3D铜管与相变导热凝胶，散热效率大幅提升，全程无降频现象，能稳定支撑3A大作长时间满画质运行。
华硕天选6 Pro：颜值电竞，年轻玩家适配
华硕天选6 Pro锐龙版延续了天选系列的二次元年轻化颜值，核心侧重游戏性能与操作体验的平衡，精准适配偏爱机身颜值、追求流畅游戏体验，且常玩各类网游与轻度3A大作的年轻玩家，其颜值与游戏性能兼顾，是同价位中颜值电竞本的优选机型。
核心配置：固定搭载AMD锐龙9 8940HX处理器，16核心32线程，多核性能强劲，既能轻松支撑各类3A大作运行，也能适配游戏多开等场景；搭配RTX 5060（8GB）独立显卡、标配16GB DDR5 5200内存+1TB PCIe4.0硬盘。同时，还可在奥创智控中心调节独显输出模式、混合输出模式和集显模式，在NVIDIA控制面板中使用Advanced Optimus热切换，不同使用场景切换不同模式。
配备16英寸2.5K IPS电竞屏，165Hz高刷新率，虽然刷新率略低于同价位其他机型，但完全满足普通玩家的游戏需求，画面流畅无拖影，色彩表现细腻，能精准呈现游戏中的细节场景；机身配备天选姬定制RGB键盘，同时支持单键RGB背光自定义，可根据游戏场景调节背光颜色，氛围感拉满。
机械师曙光16S：高刷黑马，电竞玩家首选
机械师曙光16S作为2025年底推出的性价比黑马机型，主打高刷游戏体验与高性价比，精准适配追求高帧率电竞体验、预算有限的学生党与入门电竞玩家，其300Hz高刷屏在同价位机型中表现突出，能大幅提升FPS游戏的操作跟手性，助力玩家提升游戏战绩。
主推两个版本分别是AMD R7 7745HX+RTX 5060与AMD R9 7945HX+RTX 5060，售价分别约7699元与8166元（各地区国补力度不同）。这两款处理器的核心性能完全适配游戏场景，其中AMD R7 7745HX适合纯游戏玩家；AMD R9 7945HX多核性能更强，适合游戏多开、轻度创作与游戏并行的玩家。两款版本均搭载RTX 5060（8GB）满功耗版独立显卡，能满足入门玩家的高性能游戏需求。
屏幕配备16英寸2.5K曙光星幻屏，300Hz超高刷新率搭配100%sRGB高色域，屏幕响应速度快，能大幅减少FPS游戏中的画面拖影，适配对帧率要求极高的电竞游戏。屏幕支持DC调光，缓解视觉疲劳，同时支持180度开合；散热采用D面大面积散热孔设计，搭配曙光极寒散热架构，游戏时能做到硬件温度稳定，无降频现象；并且机身罕见地配备了全尺寸游戏键盘，按键布局合理，误触率低，键程适中，适配长时间游戏操作，无需额外配备外接键盘。
总之，在7000-9000元预算内，这四款机型精准覆盖不同游戏玩家的核心需求：若你常玩多类型游戏，看重帧率稳定与综合游戏体验，不喜欢明显短板，优先选择联想拯救者R7000P；若你预算接近8000元，痴迷3A大作，追求高画质、高帧率的极致体验，优先选择雷神猎刃S，其RTX 5070Ti显卡在同价位中极具竞争力；若你是年轻玩家，偏爱二次元，同时注重游戏操作手感与流畅体验，优先选择华硕天选6 Pro；若你是学生党、入门电竞玩家，核心追求高刷屏幕与高性价比，常玩FPS类电竞游戏，优先选择机械师曙光16S，300Hz高刷+满功耗显卡，每一分预算都花在游戏核心需求上。

" alt="四款热门游戏本推荐，黄金预算区间匹配高能游戏需求">
　　声明中写道：“关于今后的活动，经过成员及工作人员的多次讨论，我们决定让每位成员拥有面对自我的时间，暂时停下脚步，作为充电期，暂停MY FIRST STORY的乐队活动。”文末补充道：“直到有一天回归之日到来。MY FIRST STORY成员／工作人员一同。”
　　对于突如其来的休止消息，网络上涌现出惊讶与支持的声音：“我超爱MY FIRST STORY的音乐！直到你们回来，我会一直等待！！支持你们！”“至今多次被乐队拯救，由衷感谢各位。谢谢！静候重逢之日！”“请好好休息，去想去的地方，吃爱吃的东西，过普通的日子！我们等着！”“太震惊了！会一直等待！！！”等热评刷屏。
　　MY FIRST STORY于2011年夏天在东京涩谷成立，2012年4月以首张完整专辑《MY FIRST STORY》正式出道。此后多次参演全国大型音乐节并与海外艺人合作，是一支颇具人气的摇滚乐队。此次休止虽令粉丝不舍，但更多人选择送上祝福，静待他们充电归来。
" alt="MY FIRST STORY宣布活动休止成员进入充电期静待回归之日">
“我们非常荣幸地宣布，《红色沙漠》全球销量已达两百万份。”Pearl Abyss表示，“衷心感谢我们的粉丝、社区，以及所有在皮威尔与我们同行的每一位玩家。我们将认真倾听社区广泛反馈的各种意见，并迅速进行改进，竭尽全力为玩家们带来更加精彩的旅程。”
以帕卫尔大陆为背景展开的开放世界动作冒险游戏——《红色沙漠》。你将化身灰鬃的克里夫，踏上夺回失去的一切、从迫近的威胁中拯救世界的旅程。驰骋广袤的野生大陆、深入隐藏的古代遗迹、行走于神秘的阿比斯领域，在战斗、探险与发现中开辟只属于你的道路。
佩伦势力之间的角力，让帕卫尔大陆维持着紧绷的平衡。在这里，灰鬃的克里夫与可靠的同伴们一同生活。然而，在某个深沉寒冷的夜晚，觊觎灰鬃的宿敌黑熊发动了大规模突袭。灰鬃成员在死斗后或丧命，或被迫流散到大陆各地。失去如家人般同伴的克里夫，将带着重新集结幸存的灰鬃们，重建势力的坚定决心迈出脚步。在这段旅途中，他将遇见新的同盟、新的威胁，以及身份不明的势力，并为对抗那些企图撼动大陆秩序的人，挑战前所未有的任务。
" alt="开放动作冒险《红色沙漠》全球累计销量突破两百万份">

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